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寒天吃冰品 會讓血管快速收縮

天冷吃霜淇淋,中醫師提醒,吃冰傷身,冰品會讓血管收縮快速,影響呼吸道、消化及生殖系統。

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師、婦科主任陳玉娟說,人體正常體溫是攝氏35至37度,而冰品溫度低,和人體體溫相差至少超過30度以上,當民眾吃入冰品時,血管收縮影響循環及代謝。

陳玉娟指出,吃冰會影響全身功能,手腳易冰冷、氣色不好;冰入口後清涼感進入身體,到肺臟系統,影響心肺功能;進入消化道影響吸收,腸胃蠕動功能變差,出現腹瀉及便祕;到生殖系統則會影響子宮收縮。

陳玉娟醫師建議,冷熱交替飲食應間隔2-3小時,常吃冰品、循環欠佳者也建議多保暖、戴手套及從事運動。

 

 

來源YAHOO新聞